Entgiften und Entschlacken mit ayurvedisch-basischer Vitalkost und achtsamer Atmosphäre
Ein wichtiger Aspekt ist das gemeinsame Zubereiten der Speisen mit bewusster Aufmerksamkeit auf alle Sinne.
Das Miteinander in einer Gruppe ist eine sehr wertvolle Unterstützung für jeden Einzelnen und macht das Fasten zu eine besonderen Auszeit für sich selbst.
Auf folgenden Punkten basieren meine retrEAT-Wochen:
„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke“
Sebastian Kneipp
Mehr Infos findest du auf den Detailseiten der Termine!